经济周期是指经济活动在一定时间内经历的周期性波动，包括繁荣期、衰退期、复苏期和滞胀期。了解经济周期可以帮助投资者把握市场动态，实现理财目标。

1.繁荣期：经济增长迅速，企业盈利增加，股市和房地产市场繁荣。在这个阶段，投资者可以适度增加股票和房地产等风险资产的配置，获取较高的收益。

2.衰退期：经济增长放缓甚至出现负增长，企业盈利下降，股市和房地产市场不景气。在这个阶段，投资者可以减少风险资产的配置，增加债券等保值资产的比重，防范市场风险。

3.复苏期：经济开始逐渐复苏，企业盈利逐渐恢复，股市和房地产市场逐渐回暖。在这个阶段，投资者可以适度增加股票和房地产等风险资产的配置，抓住市场的机会获取较高的收益。

4.滞胀期：经济增长放缓，通货膨胀加剧，股市和房地产市场波动较大。在这个阶段，投资者可以适度增加通胀对冲资产的配置，如黄金、大宗商品等，防范通货膨胀带来的风险。

总之，了解经济周期可以帮助投资者把握市场动态，根据不同经济周期调整投资组合，实现理财目标。投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标，合理配置资产，分散风险，及时调整投资组合，以应对市场的波动，实现长期稳健的投资收益。