出国旅游消费主要以刷卡为主，刷卡是以当天的汇率来结算的，相对来说比较划算，现金主要是用来支付一些交通、小吃等小额费用，因此外币兑换适量即可。

国内银行换外币，汇率是最划算的。

在国内国外机场、兑换点、或是ATM机换取外币，都会有多少都有汇率差，因此时间充分的情况下，可提前在银行换好。

在换汇之前，先问清楚是否有手续费。如果有，可以选择刷卡消费，有些银行在境外刷卡或者取款都是免手续费。

【国内能换外币的银行】

国有五大行：工商银行、建设银行、中国银行、农业银行和交通银行，其中中国银行能兑换的币种最多，但汇率不一定是最优的。

部分股份制银行：招商银行、中信银行、兴业银行、浦发银行等；

大部分外资银行：汇丰银行、渣打银行、花旗银行、美国银行等。

注：一般银行兑换点币需要提前几天电话预约。

如果你要兑换的是小币种，像越南盾这些东南亚币种，在国内银行都无法直接兑换。

这时候可以先将人民币兑换成美元，再去当地用美元兑换成当地币种。另外，在国内兑换美元，较国外兑换美元在利率上更加优惠。

【兑换数额】

中国海关规定，每人可以携带不超过2万元人民币或5000美元的等值外币出境。如果超过限额，必须在出境前向中国海关申报。

因此，我们在不超过规定的情况下，根据自己的实际情况目的国家消费水平、旅行时间等来兑换外币。

【兑换时间】

根据所换外币的汇率涨跌趋势来选定合适的兑换时间，也不要提前很长时间兑换，在出行前一两周兑换最为合适。另外，很多银行换外币都需要提前预约。